STAGE ANNULE
Cyclo Cross - Publié le 14/09/2011
Informations
Ce stage est annulé :
STAGE REGIONAL CYCLO-CROSS DE PERFECTIONNEMENT
Samedi 15 octobre 2011
. DETAILS ET INSCRIPTIONS
Stage ouvert aux catégories minimes, cadettes, cadets, juniors et espoirs. Ce stage a pour but l’acquisition et le perfectionnement des gestes techniques du cyclo-cross.
Programme
9 h 15 à 9 h 30: Accueil des participants – Présentation – Objectifs de la journée
9 h 30 à 12 h 00 : Séance d’entraînement - travail par atelier technique :
12 h 00 : repas près du théâtre romain
13 h 00 : théorie au théâtre romain ou en salle
14 h 30 à 16 h 00 : Séance d’entraînement – travail par ateliers « physiques » et mini tournois
16 h 30 : bilan et rangement
16 h 30 : fin du stage
Se munir de :
‐ Vélo de cyclo-cross en parfait état de fonctionnement
‐ Matériel de rechange (chambres à air, câbles…)
‐ Tenues cyclistes personnelles (prévoir une tenue de rechange éventuellement), adaptée à la météo
‐ Nécessaire pour écrire
‐ Tenue sportive chaude
‐ Ravitaillement personnel et repas tiré du sac pour midi
Encadrement du stage : Emmanuel BRUNET et Denis LAFAY et éventuels éducateurs de clubs disponibles qui seront les bienvenus
Inscription à l'aide du document ci joint (document pdf)
